胆固醇并没那么“坏”
发布时间:2024-06-18 15:46:11 | 来源:【《新民晚报》】
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看到化验单上胆固醇的指标升高时,有人会担心自己患上了高血压、高血脂等疾病。其实,胆固醇并没有那么可怕。
事实上,胆固醇是人体非常重要的“建筑材料”,比如在我们的细胞膜、大脑、激素中都有它的存在。同时,它还是维生素D合成的必要成分,这个合成反应发生在我们的皮肤器官上,类似于光合作用,需要紫外线的参与,维生素D可以促进钙的吸收和在骨骼上的沉积,可以说,没有胆固醇就没有健康的骨骼。
胆固醇指标略微升高也不必过于害怕,只要合理饮食就能有效控制。