总有便意当心肛窦炎
发布时间:2024-07-08 09:43:20 | 来源:【《大众卫生报》】
本文转自《大众卫生报》,转发仅为学习交流,若侵犯版权请联系小编删除。
刘阿姨5个月前无明显诱因出现肛门处坠胀不适,总想解大便,起初未予重视,没有去医院诊治。但这种感觉一直没有缓解,且逐渐加重,于是她来到医院肛肠科就诊,经专科医生检查,确诊刘阿姨患上了肛窦炎。
肛窦炎是肛肠科的常见病和多发病,又称为肛隐窝炎,是一种发生在肛窦及肛门瓣的急、慢性炎性疾病。该病如不及时治疗,容易引起肛窦脓肿、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头瘤等严重肛肠疾病的发生。
肛窦炎的临床表现主要为排便不尽感,肛门坠胀疼痛、潮湿瘙痒、反射性疼痛,大便带有黏液等,时轻时重,卧轻立重,昼轻夜重。
要防范肛窦炎,关键是平时生活中做好预防工作:
1.规律饮食,多吃粗纤维食物和新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、酒等,每天保证充足的水分摄入。
2.养成良好的排便习惯,每次排便不超过5分钟,排便时不要看手机、书报。保持大便通畅,防止便秘和腹泻。
3.保持肛周清洁卫生,便后用温水清洗肛周或者用湿厕纸擦净肛门。每晚温水坐浴一次,水温不超过40℃,时间3~5分钟。
4.适度锻炼,避免久坐不动,增强体质,提高身体的免疫能力。
5.配合呼吸进行肛门呼吸操,每天晨起和睡前可进行20~30组提肛运动。
6.肛门有痔疮、肛裂等病变时,及时就诊治疗。