游泳后重点清洁4个部位
发布时间:2024-07-18 17:12:00 | 来源:【“凤凰爱听”微信公众号】
本文转自“凤凰爱听”微信公众号,转发仅为学习交流,若侵犯版权请联系小编删除。
①护肤:游完泳,病菌很容易残留在皮肤上,加之游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤,建议选择弱酸性、温和的洗面奶、沐浴露;
②护耳:游泳后要及时去除耳道内积水。方法是站在原地,头偏向一侧,单腿用力跳几下,然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖,否则一旦弄破耳道皮肤,很容易引起耳道感染;
③护齿:泳池水中因加入了消毒剂,对牙齿的珐琅质会有不同程度的侵蚀,游泳后要及时漱口;
④护发:泳池水中的氯制剂会损伤头发,导致发质枯黄、干涩,游泳后一定要及时使用护发素或发膜加强修护。