高原旅行 警惕“高原脑水肿”
发布时间:2024-07-19 10:05:42 | 来源:【《老人报》 张洵】
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张叔答应了孙子假期要带他去西藏玩,于是,在孙子考完试后,爷孙俩便一同前往西藏进行高原徒步旅行。在抵达海拔超过3500米的营地后,他开始出现头晕、恶心、视物模糊等高原反应症状。然而,他并未引起足够重视,继续进行高强度的徒步活动。当旅游结束,张先生回到深圳家中后,发现头晕、恶心症状仍然不能缓解。进过广州市第一人民医院老年病科神经内科详细检查,最终确诊为高原脑水肿所导致的“可逆性胼胝体病变压部综合征”。
何为“可逆性胼胝体压部病变综合征”呢?广州市第一人民医院老年病科神经内科主任医师 陈劲龙表示,这是近年来提出的一种新的影像学综合征,以胼胝体压部可逆性病变为主要影像学特点,可由多种原发病引起,包括病毒性脑炎、癫痫发作、代谢障碍、高原脑水肿等。高原性脑水肿是急性高原病的一种严重类型,通常发生在海拔2500米以上。主要表现为剧烈头痛、头晕、恶心呕吐、行走不稳、意识模糊,严重者可能出现昏迷甚至死亡。
陈劲龙表示,急性高原病的发生风险取决于个体易感性、到达的海拔高度及登高的速度。因袭,高原旅行要先了解高原病的症状和危险因素,提前做好心理准备和身体锻炼。在高原地区活动时,避免剧烈运动和过度劳累。保持身体温暖,避免受凉引发其他疾病。及时识别和处理高原病的早期症状,如头痛、恶心、疲倦等。出现严重症状时,应休息并给予吸氧治疗。
另外,还需注意以下几点:
1. 逐步适应海拔:避免快速攀升到高海拔,应逐步适应海拔高度。
2. 充分休息和营养:在高原活动期间,保持充足的睡眠和营养摄入,避免过度劳累。
3. 监测身体状况:随时监测自己的身体状况,出现不适症状应及时休息和处理,严重时立即就医。
4. 携带必备药物:高原旅行时应携带必要的高原病药物,如地塞米松、乙酰唑胺等,并在出现症状时及时使用。