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拔罐常用于逐寒祛湿、疏通经络，它除了对手法、频率有要求，还有最佳时机——夏天。夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感。另外，夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此时拔罐不仅能温补阳气、增强体质，还能收获散寒祛湿、通络行气、活血化瘀等治疗效果。

拔罐可以迅速缓解症状，治疗很多疾病，但也有一定的适应症，例如一般的腰背痛更适合拔罐；在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等比较有效。常见的拔罐方法分为留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐4类，各有针对性：

留罐：将罐吸附在体表后，固定留置5-10分钟，这种方法多用于治疗风寒湿痹症，如颈肩腰腿痛。

走罐：在罐口涂万花油，将罐吸附在体表后，手握罐底，在皮肤表面来回推拉移动数次，至皮肤潮红，适用于腰背等面积较大、肌肉丰厚的部位，多用于治疗感冒、咳嗽等。

闪罐：将罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红，治疗面瘫常用此法。

刺络拔罐：先用梅花针或三棱针在皮肤局部叩刺或点刺出血，再将罐吸附在体表，拔出血液3～5毫升，多用于治疗痤疮等皮肤疾患。