有些人的性格就一个字：急！可使，急性子的人，你知道你有多不好、多伤身吗？

一、吃饭比别人快

更易患糖尿病

研究显示，吃东西速度太快的人，更容易胰岛素分泌不足，所以患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其他人的两倍。如果不采取防范措施，40%~50%的葡萄糖耐受不良症患者在10年之内会恶化成2型糖尿病。

更易消化不好

吃饭快，囫囵吞咽，粗糙的食物会增加胃负担，容易消化不好，对老年人来说更明显。

二、喝水比别人快：心脏更累

喝水太快，咕咚咕咚一大杯水下肚，水分快速进入血液，使血液变稀、血量增加，会增加心脏负担，心脏不好的人会出现胸闷气短等症状。

三、发火比别人急

更容易早亡

急性子的人，更容易因为小事着急上火。研究者发现，年龄在20~40岁之间爱发怒的男性在35年后死亡的可能性比情绪冷静的同龄人高出了1.5倍。这是因为人在发火时，身体处于应激状态，肾上腺素的频繁释放会损伤DNA，引发危及生命的疾病(如多发性硬化症)。

更易得心脑血管病

由于肾上腺素的激增，血压上升，心跳加快，急性子，易发怒的人患上潜在的致命心律异常的风险增加。肾上腺素还会向血小板的释放发送信号，而血小板释放会引发血栓或动脉堵塞，这格外危险。

四、锻炼比别人急：更容易身体损伤

如果短期刻意追求进度，很容易拉伸过度，不仅起不到锻炼效果，反倒损伤了身体。

五、起床比别人猛：更容易低血压、脑中风

这是因为人从躺着的状态，突然站起身，容易导致暂时性的低血压、脑缺血，如果本身就有心脑血管疾病，甚至可能引起心肌梗塞、脑中风。