幸福的均衡器
发布时间:2018-07-16 09:28:55 | 来源:(摘自《意林》第12期 作者 岑嵘)
美国社会心理学家菲利普·布里克曼通过细致研究发现,买彩票中得100万美元巨奖的幸运儿同因事故致残的患者相比,幸福感差距并不大。之所以会如此,是两种关键机制在起作用。
一种被称为“对比机制”,即在短时间内,大的幸福事件发生,会导致一些小事件失去驱动幸福的作用,而重大不幸事件的发生,同样导致以往给自己带来苦恼的小事件失去对幸福感的消极影响。中大奖的彩民因中奖给自己带来巨大的幸福,但很快会觉得以往一些小的导致幸福的事件不再有特别意义,反过来降低了自己的总体快乐和幸福。
另一种我们称为“习惯化机制”,是针对长时间而言的。随着时间的推移,中大奖者会把中奖给自己带来的快乐看得习以为常,这些快乐渐渐不再强烈,因事故致残者也会渐渐把自己的不幸和痛苦看淡。
当我们住进海滨别墅,每天对着大海看日出日落,这的确很幸福,但这些东西很快会让我们习以为常,接踵而来的是我们不能习惯海风的潮湿和侵蚀,抱怨地段偏僻带来购物和看病的不方便。当我们在职场受到排挤跌落谷底,你会发现以前觉得害怕的事情也不过如此,并且还有新的喜悦发生,你会看清了谁是势利眼和谁真正对你好,同事的一声亲切问候,也会让你心中充满感激。
正是由于对比机制和习惯化机制的存在,它们像一个人生的幸福均衡器,使得这个世界更加公平。
“幸福是要自己去寻找的,无论你在空间的哪一个角落,在时间的哪一个时刻,你都可以享受幸福,哪怕是你现在正在经历着一场大的浩劫,你也应该幸福。”坐在轮椅上说这话的作家史铁生,一定比普通人更深知什么是幸福。