陈叔是一位高血压患者，他最近向医生表示自己吃完饭后站起来，会感到头晕、站不稳，甚至早上还因为眼前一黑跌了一跤，一量血压特别低。医生告诉陈叔，这可能是餐后低血压的症状。

餐后低血压是指老年人进食后所引起的低血压及相关症状（晕厥、冠状动脉事件和脑卒中）的现象。主要发生于早餐后（65%）。根据统计，高血压患者的餐后血压低谷时间是餐后20-50分钟，糖尿病患者为餐后15〜45分钟。

临床上餐后低血压的诊断标准是：1.餐后2小时内收缩压比餐前下降20mmHg以上；2.餐前收缩压≥lOOmmHg，而餐后＜90mmHg；3.餐后血压下降未达到上述标准，但出现餐后心脑缺血症状（心绞痛、乏力、头晕、晕厥或意识障碍）者，只要符合上述3条标准的其中之一，就属于餐后低血压。

如果发生餐后低血压，建议这部分人群吃饭不宜过饱，在餐后平卧0.5〜2小时，以保证大脑和心脏等重要脏器的血液供应。待症状消失或者血压恢复常态以后慢慢坐起，没有头晕眼花等症状之后，才能起来站立行走。

由于餐后低血压一般多见于伴有高血压、糖尿病、帕金森病、自主神经能损害、瘫痪、多系统萎缩和血液透析的老年患者，因此在治疗基础疾病的同时也有利于改善餐后低血压。此外，如果是由于药物诱发餐后低血压，那么这部分患者就应该在两餐之间服用降压药。

在饮食上，提倡低碳水化合物饮食、少食多餐。同时避免食物温度过热。

在餐前可适当喝点水，已有研究表明，餐前喝350〜480毫升水可以使自主神经损害患者的餐后血压下降幅度减少20mmHg，但该方法心功能不全患者慎用。

    此外，餐后适当散步可加快心率、增大心输出量，有助于维持正常血压，但应避免过量运动。而合并体位性低血压者，则建议餐后应平卧半小时。