四缝穴:治饮食积滞
发布时间:2018-10-13 09:22:37 | 来源:【人民网】
四缝穴是经外奇穴,除拇指之外的4个指头的第二关节就是四缝穴的所在位置,此穴具有消宿食、化积滞的功效。
成人进食油腻过多,胃部不适,可取四缝穴掐揉100下,一天2〜3次。腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良等都可长期用这个方法。掐揉时,采用坐姿或者卧姿,用手指的指腹轻轻按压四缝穴直到出现疼痛感即可,双手交替进行。
此外,小儿因饮食不节出现消化不良、食欲不振、大便不成形等症状也可借助此法。具体方法是,两只手都要掐,同时认真看看几个手指四缝位置上的血管,颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。由于四缝穴并不敏感,因此掐时要稍微用点力,每次10-20遍。使用此法期间,不要吃豆制品、糕饼、花生、瓜子、冷饮等,以免胀气。