天气转冷，很多老年人出门，会拉上衣领拉链，把围巾系得很紧。时间一久，有些人会出现头晕、头痛甚至昏厥的情况；或者在低头、弯腰的肘候，也会产生此类症状，这就是老百姓俗称的“衣领综合征”，也就是医学上说的“颈动脉窦综合征”。

颈动脉窦碰不得

65岁的老赵近日来医院就诊，原因是他在一次俯身捡钢笔时，突然感到头晕眼花、胸闷欲呕，过一会儿天旋地转，一头栽倒在地上。片刻之后，老赵清醒过来，似乎什么事情也没有发生过。但几天后，老赵俯下身子时再次发生晕厥。医生检查时发现，老赵近段时间一直穿紧身高领套衫，原因就是他穿的高领套衫领口过高、过紧，压迫了颈动脉窦。

颈动脉窦是人体碰不得的“死穴”，位于颈部的两侧，它是颈内动脉的起始部位，血管管腔微膨大，故称之“窦”。颈动脉窦的血管壁很薄，非常接近体表；而且它对外来刺激有高敏感度。而颈动脉窦综合征正是颜动脉窦对外界的刺激敏感性异常增高，引起心率减慢、血压下降等一些系列反应，包括突然发生眩晕、乏力、耳鸣以至于出现短暂不省人事等。常见诱发因素有：颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、衣领过高或领带过紧、情绪激动等。

福建中医药大学附属康复医院神经康复一科夏敏提醒，此病症是一种成年人疾病，发生率是10%,尤其是在50岁以后多发，随着年龄增长而增加，有心脏病、高血压的人群患病率可达30%。尤其是脑动脉硬化、高血压、低血压、甲亢、冠心病、糖尿病等疾病患者，冬季更应该注意。

如何预防“衣领综合征”

夏敏说，既往有颈动脉窦综合征的人群，如果出现突发头晕、乏力耳鸣、眼前发黑等症状，应迅速让患者仰卧，解除颈部压迫因素，如紧扣的衣领和围巾等物，抬高双下肢，让更多的血液回流心脏，尽可能迅速恢复过来。若仍不能缓解，应迅速送往医院。

此外，老年人生活中要尽量减少对颈动脉窦的刺激，避免穿衣领过高、过硬、过紧的衣服，系领带、围巾也要不能过紧。尽量选择棉质衣服。有研究表明合成纤维的衣服容易引起皮肤静电干扰，致使心脏电传导异常，更容易出现心律失常。

在改变体位时动作不可过快，一定要缓慢进行，特别是类似转动脖、弯腰起身等动作一定要缓慢。

进食不要过快，吞咽食物也会引起心律失常。有些人在吞咽食物3〜6秒后会发生头晕、心悸等情况，而“狼吞虎咽”时症状更明显。虽然一般可自行消失，但如果反复发作也有致死的案例。所以，进食时一定要放慢速度，细嚼慢咽有利于健康。