爬两层楼梯就感觉很疲乏，动不动就气喘、心悸，脚部出现浮肿，偶尔还会胸痛……出现这些症状，很多人第一反应是去呼吸内科检查,有的甚至跑了几个科室，却没查出问题。每年的11月26日为“全国心力衰竭日”，上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科陶蓉教授指出，出现以上症状，要考虑心力衰竭的可能。

我国有超过1100万名心衰患者

心力衰竭（简称“心衰”）是各种心脏疾病的严重表现或终末阶段，死亡率和再住院率居髙不下。据统计，目前，我国有超过1100万名心衰患者，70岁以上的老人中，每十人就有一名心衰患者。

陶蓉教授指出，慢性心衰是长期发展而来的，病因很多，包括冠心病、先天性心脏病、心肌病、严重的心律失常、心内膜炎等心脏内疾病，也包括急性肾炎、中毒性肺炎、重度贫血、溶血、大量静脉补液以及外科手术后的并发症等心脏外的疾病。研究表明，慢性心衰确诊后，5年死亡率高达50%。令人遗憾的是，现在青壮年患心衰的情况也不少见，主要见于冠心病、高血压等疾病患者。此外，工作压力大、过度劳累、抽烟、酗酒等，也可成为心衰的诱发因素。

了解心衰发病的四个阶段

陶蓉教授说，心衰分为四期，也是疾病的四个阶段，随着病情发展，一般难以完全逆转。

第一阶段：A期。患者有心哀高危因素，但尚无心功能异常，如高血压、冠心病、糖尿病患者，常有服用心脏毒性药物、酗酒史及风湿病、心肌病等疾病家族史。

第二阶段：B期。患者已出现心脏结构异常，但没有心衰症状和体征，如左心室肥厚或纤维化、左心室扩大或收缩力降低患者，没有症状的瓣膜性心脏病患者，有心肌梗死病史者。

第三阶段：C期。患者心脏结构异常，曾有心衰症状。

第四阶段：D期。这个阶段为难治性或终末期心衰，需要采取特殊治疗措施。

陶教授提醒，心衰是一种进展性疾病，因此“早筛查、早发现、早干预、早治疗”尤为重要。

高发季更要提高警惕

在寒暖交替或是流感高发时节，更需要加强预防，避免造成肺部感染，诱发心衰。陶教授再三强调，一旦确诊，患者需要及早就医，并遵循医嘱治疗。此外，患者也需在日常生活习惯中多多注意。

从饮食上，心衰患者应注意限盐、限水。除此之外，心衰患者还需注意：1、戒烟戒酒,低脂清淡饮食，肥胖的患者要适当减重；2、少食多餐，因为饱餐可诱发或加重心衰；3.注意适度的的休息和运动；4、学会自我监测：填写日常管理记录表，每天检查脚踝、腿有没有水肿，注意不要过度运动，避免感染等。5、坚持长期治疗定期随访。