中府穴是肺脏气血直接输注的地方，最能反映肺的情况，有止咳平喘、清泻肺热、宣肺平喘之效。此外，支气管哮喘和肺结核患者，在此穴位上常有异常反应。经常按摩中府穴，可以顺畅肺脏经脉，达到养生保健的目的。

中府穴位于胸外侧部，平第一肋间隙处，距前正中线6寸处。取穴时，以两手叉腰，胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹陷中心是云门穴，由凹陷正中垂直向下一横指处即是中府穴。

    按摩时，应先顺时针按揉中府穴3分钟，后逆时针按揉3分钟，坚持按摩，可远离咳嗽、胸闷、气短、腰酸背痛等问题。注意按揉力度不宜过大。