我们在生活和工作中都会有这样的体验，出门约定的集合时间，有的人总是要晚一点。

一起外出，有的人总是慢悠悠走在人群的后面。还有的人做事雷声大雨点小，开始总是信心满满的，以后就逐渐销声匿迹了，干什么事总是喜欢拖延，不到最后一刻决不动手。

那么，为什么有的人总是喜欢拖延？这样有什么影响？又该如何克服呢？

最近，德国波鸿鲁尔大学研究人员发现，对于做事爱拖延这种行动控制能力较差的人，他们的大脑杏仁体体积较大，且杏仁体和另一个叫背侧前扣带皮层的大脑区域的功能连接较弱。

杏仁体主要功能是对形势以及可能产生的结果作出判断，提醒人们某一行动可能产生的负面影响，而背侧前扣带皮层会根据行动可能产生的结果，选择采取何种行动。

大脑杏仁体体积较大的人，可能会更担心行动的负面影响，因此表现出犹豫和拖延，而杏仁体和背侧前扣带皮层间功能连接较弱会加剧这种影响，因为大脑可能无法很好地协调负面情绪与行动。这就可以解释为什么有的人做事总是优柔寡断了。

此外，还存在以下几点要求：

1.性格原因

有些人的性子急，做事风风火火的。有些人的性格慢，遇事不惊。这是先天的性格原因，也有后天的家庭习惯的原因。

2.职业原因

不同的职业有着不同的做事风格。如：警察、外科医生、消防队员和抢险队员，都必须快速出击，才能取得更好的效果，这既是工作的需要，也是自我保护的需要。还有一些职业，如：绣花、微雕和心理咨询师等就需要慢节奏的工作。

3.认为这件事情不重要

应该说，任何一个“慢半拍”的人，也会有快捷的时候，就看是什么事情触发他，刺激的强度够不够。因此，办事拖拉往往是自己觉得这件事情不够重要。一旦明确了事情的重要性，或许拖拉就不复存在了。

4.没有做好时间规划

一般出门办事前，我们都会有一个规划，如：路上要办什么事情，大致需要多少时间？如果没有做好时间规划，就可能会迟到。在工作中也同样如此。

5.显示自己的地位

有人为了显示自己的地位，或者为了表示不满，也常常会有意拖延时间。

6.自己的能力不够

有些事情自己不会做，或者做不好，但又碍于面子不肯承认，只有拖延，希望別人会遗忘，或者有人主动的替代。