本文转自《健康时报》，转发仅为学习交流，若侵犯版权请联系小编删除。

慢阻肺 药不能停

现在慢阻肺和哮喘患者遇到的最大的问题就是，我的药快用完了。我从哪里能够买到药呢？我可以不可以把药停掉，等这段时间过去然后再去买药呢？

中南大学湘雅医院呼吸科李瑛：这种做法非常不可取。慢阻肺患者急性加重，最常见原因就是病毒性感冒，其次，就是突然停药，突然停药后支气管会一下子收缩，支气管炎症加重，呼吸困难加重，病情加重，可能就面临住院，住院后又可能导致交叉感染，所以慢阻肺患者千万不能突然停药。

从哪里才能买得到药呢？现在没有药怎么办呢？推荐从以下三种渠道购买药物：第一，让年轻子女做好防护到医院把药买回来；第二，如果子女也不方便去医院，选择家附近有正规资质的药店购药；第三，如果周围没有药店或药店没药，通过正规资质的网上药店来购药。慢阻肺患者在此期间一定要坚持用药，不要私自停药导致病情加重。

帕金森 在家开练

帕金森病患者现在不外出，整日不活动，功能就可能退化，加重病情。即便居家隔离，也要加强肌力训练，增强运动控制力，增强平衡能力，从而降低跌倒风险。

北京康复医院神经康复中心、帕金森医学中心方伯言、潘化杰、闫红娇：负重行走：一手向上托举哑铃，一手下垂提握哑铃，慢速、匀速行走5米，折返来回算一组，做四组；负重深蹲练习：杠铃横放在肘关节，双臂微屈，两腿自然分开，缓慢下蹲，下蹲幅度不需太大，大小腿夹脚60°即可，三个一组，做四组；床上跪位两点支撑：双手支撑，双膝跪姿。左手平举前伸同时，后右腿平展向后伸，在空中停留两秒后，恢复跪姿，接着，右手平举前伸同时，后左腿平展向后伸，在空中停留两秒后，恢复跪姿，三个一组，做四组；坐跪转移关键顺序练习：保持坐位，起身，转身，双腿依次跪下，缓慢起身后再坐于床上，此为一组，做四组。

耳石症 居家防晕

对于已确诊为“耳石症”的患者在复位治疗后又出现昏沉感或仍有反复发作的眩晕，但不能去医院继续治疗，该如何应对？能居家康复训练，避免复诊吗？

北京康复医院耳鼻咽喉科崔庆佳、刘芳：研究表明，应对“耳石症”患者复位后的头部昏沉感或反复发作的眩晕，可采用Brandt-Daroff习服法进行康复训练。

首先，直立坐于床边，双腿自然下垂，双臂位置随意放置。

1、迅速向右侧侧卧床上，面部向对侧前上方转45度，双腿自然下垂于床边，待眩晕消失后30秒坐起。若无眩晕感，则静止30秒坐起；2、迅速向左侧侧卧床上，面部向对侧前上方转45度，双腿自然下垂于床边，待眩晕消失后30秒坐起。若无眩晕感，则静止30秒坐起；3、两侧交替进行。

上述全套练习每日2～3次，根据患者症状、耐受性等个体情况，每组一套动作可重复10次左右。