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无论我们面对什么，都应持有一颗“的”之心，而非一颗“和”之心。

何为用“和”之心看事物?比如，心里想的是“我和工作”“我和朋友”，便是用“和”之心看事物。如果以这种方式看事物，就会把自己和其他人或物放在对立的两面。如果你想的是“我和工作”，你就会逐渐对工作产生不满情绪;如果你想的是“我和朋友”，你就会逐渐产生嫉妒心和竞争意识。

如果你能把工作视为“我的工作”，你和工作就会逐渐融为一体。因为它是自己的工作，所以无论工作多么累人，你经历过多少失败，你的心底都会涌现出“我要努力将它做好”的想法。

如果你能将朋友视为“我的朋友”，你就会把朋友当作自己。当朋友遇到开心的事时，你会很开心;当朋友遇到伤心的事时，你会很伤心。而且，“想办法做点什么”的想法会很自然地从你的心底涌现。如果彼此都将对方视为“我的朋友”，两个人不就能成为真正的朋友了吗?