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又是热敷关节惹的祸

发布时间:2020-04-10 08:39:05 | 来源:【《广州日报》 3月27日 作者 张灿城、王雪】
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关节痛?热敷一下,擦点药膏!打球伤了关节这么做,走路扭了还是这么做……这样做对吗?NO!暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若给出否定答案!

天天热敷照灯,膝盖越来越痛

日前,李劼若接诊了一个60多岁的林姓阿姨,她的膝盖受到外伤后,已经痛了半年多,反反复复地痛,关节红肿,还有交锁症状。磁共振检查发现,其半月板有损伤,关节周围的骨有水肿。因为有交锁,半月板信号也损伤改变,李劼若建议她进行关节镜手术。阿姨因为个人原因,短时间内不能手术,选择先保守治疗,希望能尽快消肿止痛。李劼若就向林阿姨介绍消肿的各种措施,并提出目前不适合照灯、热敷等,谁知,阿姨一听就表示,“我天天都有热敷、照灯啊,难怪越来越痛!”

58岁的王伯也是近来膝关节肿,风湿科就诊查了类风湿相关指标,有点高,开了相关药物,但还是肿得比较厉害,询问李劼若有没有什么办法消肿。李劼若表示,不能照灯、热敷等,王伯一听也是大惊失色,“我家里还专门买了灯来照,每天还照两次灯!”

关节炎症期不能进行热疗

李劼若表示,在关节的炎症期是不能进行热敷、照灯等热疗的,因为热会加重炎症反应,让渗出更多,结果就是令关节肿胀更明显!他打了个形象的比喻,“有炎症的关节,就像一锅已经80℃的水了,你一加温,水很快就沸腾了,渗出就更厉害了,结果就是更肿胀了,所以建议红肿等炎症表现厉害的,可以在急性炎症期内(几天至一两周不等)采用冷敷、冰敷,每次可以先敷5~10分钟,注意要隔着衣物敷。”他表示,自己可以先观察一下是否有改善。如果有改善,两三个小时可以重复一次,如果没改善或者加重症状的,那就不敷了。“就算不冷敷冰敷,也千万不要热敷”

李劼若介绍,除了乱热敷乱照灯外,临床发现,还有一些患者关节一痛就乱吃药,也给关节康复带来不小的障碍。尤其是一些激素药,短时间内能够起效,但治标不治本,长期用不仅没有治疗作用,还会进一步损害关节。”李劼若说。

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