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专家建议，35岁后特别是40岁后，建议在每年一次常规体检的基础上，加做一些针对性的专项检查，对早发现疾病关系重大。

第一，每年一次甲状腺B超——防甲状腺肿瘤。

第二，40～75岁，每年做一次胃镜。40～75岁人群是胃癌的高危人群，特别是患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化的病人。

第三，40岁后，先做一次肠镜——防肠癌。若结果显示为阴性，日后没有不适感，又不属于高危人群的，可在三五年后再做一次。若第一年查出息肉、溃疡，应去专科复查。如果没有太大问题，第二年还是要做肠镜，且要连续做两年。若连续两年都没有问题，可在专科医生指导下制订复查时间。

第四，40岁后，每年做一次胸部低剂量螺旋CT——防肺癌。

第五，40-60岁女性，每年做一次钼靶X线——防乳腺癌。35岁以下女性每年做一次乳腺B超，60岁以后每1～2年做一次钼靶X线，这是筛查乳腺癌的常用检查方法。

第六，女性每年做一次HPV+TCT——筛查宫颈癌。有三年以上性行为的女性，都应每年进行一次宫颈癌筛查(HPV+TCT)。若连续三年两项都呈阴性，可改为每三年做一次。

第七，40岁以上男性每年做一次前列腺B超+PSA指标检测——防前列腺癌。

第八，男性>45岁、女性>55岁每年做一次颈动脉B超——防血管堵塞。