反复鼻炎喷嚏需调理
发布时间:2020-12-24 14:05:04 | 来源:反复鼻炎喷嚏需调理
本文转自《中国中医药报》,转发仅为学习交流,若侵犯版权请联系小编删除。
中医认为,肺气虚容易给寒邪提供入侵身体的机会。饮食不当、忧思伤脾,导致脾失去正常运转。脾为肺之母,脾失健运,水谷精微不能上达于肺,导致肺气虚,因此容易出现喷嚏频频,鼻塞流涕等不适。临床上,这类患者,都应当以补肺健脾、祛风散寒为法调理身体。这里推荐药膳和保健法如下。
芪葱炖瘦肉 取瘦猪肉250克、北芪10克、白术15克、葱白5根、生姜3~4片,将各物分别洗净。在锅中加入清水1500毫升(约6碗量),武火烧沸后,放入北芪、白术、葱白、生姜、瘦猪肉,用武火煲滚,再用文火煲1.5小时,放入少许精盐调味即可。中医认为,北芪性温,具有补气升阳、益卫固表之功,与白术配伍加大补气健睥之力;葱白性温,入肺经,具有散寒通气之效;瘦猪肉甘咸,属微寒之品,归脾、胃、肾经,具有滋阴补肾、润燥益气养血之效。此药膳适用于肺脾两虚导致的鼻炎。
穴位贴敷 取艾绒3克、肉桂粉2克、蜂蜜适量,将肉桂粉与艾绒混匀,放入蜂蜜,调成黄豆粒大小的膏状敷于神阙穴(在肚脐处)约30分钟,隔日1次,贴敷3~5次。