2021,还要“假装努力”吗
发布时间:2021-01-11 13:40:45 | 来源:【《中国青年报》 1月6日 杨杰】
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有句话是这么说的:“你的竞争者在看书;你的闺蜜在减肥;隔壁邻居在练腰。”好像你不努力,就可能被时代抛下,成为竞争中的牺牲品。大家兢兢业业地贡献“努力”气氛:早上5点起床背单词,结果书没翻页,充电宝却没电了;精心做了减脂餐,最后零食吃得比主食还多;游泳卡充了100次,一年之后,还剩99次……
于是,你又做回了从前的自己。你开始打游戏,逃避学习和工作。就算是看书,翻不了十页,就觉得脑子转得累。焦急情绪围绕着你,最后又拿起了书本、换上了健身服,进入了下一个“努力”的循环。这时,努力成为目标本身,一旦停止努力,就陷入焦虑之中。你要求自己每时每刻,都做有意义的事情,刷了会儿综艺、打了会儿游戏,就开始自责。只有行动以后,心灵才能获得暂时的安宁,觉得自己在做事了,在改变了。
这样急就章一般的努力,通常换不来持久的成功。它对于远期的目标无益,也很难从根本上改变现状。我们需要搞清楚,自己是在努力,还是模仿努力;到底是想要努力,还是努力的感觉。一个明确想从健身中获得多少体脂率的下降、多少肌肉增长的人,比跟风健身更容易达成目标。我们不是要放弃努力,而是该明白为什么而努力。一些人通过五花八门的方式,给自己套上枷锁,以此来约束自己,大多数时候都是三分钟热度,为努力烘托气氛罢了。
2020年各行各业的人过得都不太容易,人们想要自我提升可以理解,但不能总想跟上别人“照抄答案”。如果在提升自己的过程中,某一方面让你备感压力,或者弊大于利,那就停下来,重新评估整个过程,坚持那些能让你在快乐中感觉进步的事情。生活中没有放之四海而皆准的“努力”方式,只有你自己才能控制你的生活方向。