我国中老年人中，60%以上都会患有不同程度的心脏疾病，心脏疾病已然成为了威胁人类健康的一大因素。心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。因此，必须格外注重对心脏的保护，防范心脏疾病对心脏的损害。

心脏疾病的防治关键在于“早”。俗话说，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。如何在早期发现心脏疾病呢?那就是察颜观色：心脏疾病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现,早期治疗。这些体表征兆包括：

1、呼吸

进行了一些轻微活动或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

2、脸色

(1)如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是重型心脏疾病的信号。

(2)如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。

(3)如果面部呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

3、鼻子

(1)如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。

(2)如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。

(3)红鼻子也常预示心脏有病。

4、皮肤

(1)慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧、肾上腺皮质功能下降有关。

(2)皮肤黏膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

5、耳朵

心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

6、头颈

如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

7、肩膀

左肩、左手臂内侧有阵阵酸痛，这有可能是冠心病先兆。

8、手脚

手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

9、下肢

中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

10、脖子变粗大

从临床经验来看，颈部粗壮的人可能有高血压，血脂，血糖等指标异常，这些指标异常与心脏病密切相关。颈部粗大是指在一般情况下，男性颈部的周长超过39厘米，女性颈部的周长超过35厘米。

11、面部浮肿

正常人在睡前喝较多的水或晚上吃咸，都会导致面部浮肿。注意饮食后，它会有所改善。

然而，应注意到异常水肿，例如，面部形状的肿胀，面部的肌肉组织是松散的，并且可以与手指压力发生压痕，皮肤压放后无法反弹。这些变化可能表明心脏有问题，应该及时到医院做检查。

12、睑黄色瘤

中年和老年人眼部周围出现的小黄肿块（通常是米粒或花生大小），可能是人体内脂质代谢出现了障碍，这也是诱发心脏疾病的因素。

这种小黄肿块，又称为睑黄色瘤，四十到五十岁的人中比较常见，主要是因为低密度脂蛋白（坏胆固醇）偏高引起的皮下脂肪堆积所致。

13、疲劳或失眠

许多女性在心脏疾病发作前一周会感觉异常疲劳，无法进行日常生活和工作，并且一些人在心脏疾病发作前经历“睡眠障碍”，无法入睡。因此，如果你突然感到疲倦或失眠，你应该考虑心脏是否异常。

14、喘气厉害

爬楼梯时，出现过去从未有过的严重喘气现象，应该警惕心脏问题。如果躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。

15、胃肠道问题

在正常情况下突然出现腹痛、腹胀、消化不良和呕吐，可能是心脏病发作的前兆。如果没有食物中毒的证据，应该怀疑心脏可能出问题了，有时患有心力衰竭的患者可能会失去食欲。

16、不明原因的大量出汗

如果突然大汗淋漓并且没有明确的原因，应该高度怀疑心脏出了问题。心输出量的大幅减少（心室一侧发出的血液总量）和过度的交感神经活动可引起心脏病发作的症状。

17、下巴、背部等出现疼痛

典型的心绞痛从胸骨后部开始，患者感到胸部有压力，表现出灼热、压迫和紧绷感。手臂、颈部、肩部、上腹部、背部或下巴也可能出现不适。因此，不要忽视身体各部位无法解释的疼痛。

18、嘴唇发紫

嘴唇发青、发紫，可能是血液循环不良导致心脏出现问题。建议在症状出现后立即就医。如果面部呈红色，则很可能是由二尖瓣狭窄引起的。由于全身血压的增加和血液氧合作用的减少，患者脸上出现粉紫色斑块。

19、出现舌下静脉发黑

对于患有心脑血管疾病的人，舌头或嘴唇出现深紫色或瘀斑，主要是由于血液循环障碍，血管充血和血液中的氧气减少所致。如果发生这些情况，不应掉以轻心，要去医院检查，以免发生意外。

20、心率突然加快，每分钟达到100次以上，这是最明显的心脏疾病先兆症状。

 

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