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即使是外向开朗的人,经历一整天的高强度学习工作或连续社交之后，也会感到疲惫和不想说话，这时他表现得相对内向。同理，一些平时内向的人，也会在会议、社交活动中侃侃而谈，表现得很外向。

复旦大学管理学院青年教师吴冬媛表示，从长期来看，人的性格是比较稳定的，不会在短期内发生很大的变化。然而，近年来不少研究关注到，性格除了稳定的特质，也存在可变的状态。例如，判断一个人很外向，通常指的是他待人热情、擅长与人交流、愿意表达自己,、这属于性格的特质。同时，也有研究发现，人的外向程度受到环境的影响，即环境更友好，人的表现就会更外向，这属于不同情境下性格状态的变化。

吴冬媛和其团队的研究发现，个体间受环境影响的程度有所不同，在一段时间内对于外界友好程度的感受及反应也存在差异。当个体感受到环境中的其他人是友好的，他们就会不同程度地表现出外向。即使是害羞或安静的内向者，也可以在某些社交场合中运用外向性作为应急手段。这一发现被描述为“他人引发的外向性格”，个体可能有选择性地表现出外向，他的行为表现取决于“我是怎样的人”和“我处在怎样的环境”的叠加作用。

在传统印象中，外向往往被认为是成为领导者的必备素质，容易获得更好的社交体验；而内向的人,从儿时就更容易被给予相对消极的评价。事实上，内向和外向没有优劣之分。性格由基因和成长环境决定，无论内向还是外向，做真实的自己更重要。