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现代医学研究也证明，艾灸可以调节人体的免疫功能，促进胃肠功能活动，改善小肠的吸收功能等，从而使患者的消化道症状得以缓解。

没有胃口怎么灸？

食欲不振，胃口差，舌苔颜色淡，或者有厚腻白苔者，我们推荐对中脘穴进行艾灸。中脘穴位于人体腹部的正中线，在肚脐和剑突连线的中点位置，自己按一按，会有明显的酸胀痛感，就是中脘穴的位置。中脘穴可以化湿和中，降逆止呕，促进食欲。成人可以每天艾灸中脘穴1次，每次20-30分钟，坚持到胃口明显改善即可。

消化不良怎么灸？

胃痛和胃胀是胃肠疾病中十分常见的消化不良症状，推荐艾灸足三里。足三里穴位于膝盖的外膝眼下方三寸，胫骨前缘外一横指处。艾灸足三里可以有效地促进胃肠蠕动，对于胃痛、腹胀、呕吐、肠鸣等消化不良症状有明显的疗效。对于急性发作的消化不良，胃痛胃胀，一般可立即用手强力揉按足三里穴，具有即刻止痛的效果。对于慢性长期的消化不良，我们建议每天上午进行足三里的艾灸，每次30分钟，每天一次。当然对于急性发作的胃痛，不拘于时，也可以进行艾灸，直到胀痛消失即止。

小肚子冷痛怎么灸？

有些患者容易小腹冷痛，一痛起来就会腹泻，或者在季节变化的时候容易腹痛腹泻，我们建议对天枢穴进行艾灸治疗。天枢穴属于足阳明胃经，位于肚脐旁开两寸，一边一个，为人身之中点，乃胃肠升降清浊之枢纽。每日艾灸天枢穴，可以每天灸一个穴位，隔天灸另一个穴位，也可每天两边穴位交替艾灸，每次20-30分钟，5-7天为一个疗程。除了腹痛腹泻以外，对于虚寒性的，老年性的便秘，也有很好的疗效。

 

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艾灸原则

先阳后阴   先灸阳经，后灸阴经。

先上后下   从上往下灸。

下多上少   上半身灸的时间宜短，下半身灸的时间可稍长。

多背少腹   人体腹为阴，背为阳。灸法以灸背为主，灸腹为辅。

多肉少骨   多灸肌肉发达的部位以及关节凹陷处，少灸骨突无肉的部位。

多昼少夜   多在白天灸,少在晚上灸。

艾灸禁忌

小儿少灸   小儿稚阴稚阳，受不得外来之热。市面上最常用的直径1.8厘米的艾条对小儿来说火太猛，不能补阳，反而助火。如小儿有寒凝腹痛等症，必须用极细艾条，且艾灸时间宜短。

痛觉障碍者慎灸   半身不遂、脊髓空洞症、糖尿病周围神经病变，这样的人患侧皮肤感觉迟钝或消失，不能准确感受火候,容易灼伤皮肤，故而慎用灸法。

下焦水亏者慎灸   一般肾水亏虚者可先服六味地黄丸半月，然后再灸，或边服边灸。病入膏肓者见皮肤枯槁、形销骨立、目珠昏暗、舌如猪肝、小便短涩，不可灸。灸上则阳气飞越,灸下则水源枯竭,均危及生命。

疮疡肿毒之阳证慎灸   实热阳证的病因病机为外感火热毒邪而致气血凝滞，经络阻塞，热盛肉腐而成脓，治疗原则应为“热者寒之”，不宜艾灸。

骨折打钢板/钢钉处禁灸   金属容易吸热导致局部温度过高，产生烫伤。

孕妇慎灸   孕妇体热，再施以艾灸，极易上火。