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被突然的巨响炸醒，醒来后又发现四周很安静。将近一年的时间，50多岁的陈女士（化名）几乎每晚睡觉都被这样的声响折磨，多的时候一个晚上要醒来四五次。直到去医院就诊后，才发现原来这是一种睡眠问题，还有一个听起来有些惊悚的名字：爆炸头综合征。

医生介绍，这是一种罕见的异态睡眠，患者从睡梦中醒来时会感觉到巨大的噪音，以及伴随睡眠而来的一系列问题。一般患者会出现这些症状：无痛的巨响、钹的碰撞、炸弹爆炸等。爆炸头综合征发作是一种非常痛苦的体验，伴随着声音可能会出现一道闪光，也可能发生肌肉抽搐。虽然与身体的疼痛无关，但有人会声称头部突然‘刺痛’，很多人认为他们中风了。

爆炸头综合征发作的频率差异很大，有的人很少发生，有的人会在一夜之间发生数次，极大地扰乱睡眠。还有些人在连续几个夜晚出现反复的发作后，几个星期，甚至几个月完全没有发作。

爆炸头综合征的发生原因尚不清楚。一般是在人非常疲倦或承受压力时，它可能会更频繁地发生。它在女性中可能比男性更常见，可以发生在所有年龄段，甚至有患者不到10岁。首次出现时的平均年龄为58岁。

以陈女士为例，她刚好处在更年期，情绪不大好，疫情之后，生意又出了些问题，所以睡眠一直不好，精神压力也比较大。

治疗此病一般不需要使用药物，最主要的是患者要作息规律，保证充足的睡眠，自我减压，保持良好的精神状态。