全国爱肝日时间定在每年的3月18日，是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。日常要爱肝护肝，才能降低乙肝、酒精肝等肝病的发病率。

据世界卫生组织统计，全球肝病每年造成100多万人死亡，而我国是乙肝、丙肝、脂肪肝大国，各种原因的慢性肝炎进展到一定阶段会出现肝硬化，甚至肝癌。近年来，肝病发病人群越来越趋向年轻化。以脂肪肝为例，过去的发病年龄大多在40～50岁，而现在，越来越多20～30年龄段的年轻人查出脂肪肝，甚至不断出现儿童脂肪肝。

肝脏作为人体内最重要的器官之一，承担着“生产加工”和“废物处理”的重要责任。肝脏有着超强的代偿能力，且缺少痛觉神经，导致其即便处于“亚健康”的状态。当下，病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损害及肝癌等肝病已成为当今威胁人类健康的主要疾病之一。而了解各类肝病的发病情况，将有助于我们更好的保护自己，规避肝脏疾病。

导致肝损伤的原因很多，其中最主要的就是乙肝病毒和丙肝病毒。病毒性肝炎过去一直是我国第一大肝病，近些年因为肝炎病毒疫苗普及，患病率大幅度下降。脂肪肝目前是第一大肝病，患病率很高，患病率调查数字从20%到30%不等。脂肪肝严重时会引起脂肪性肝炎。饮酒过多，酒精中的乙醇在肝脏中会转化为乙醛，乙醛对肝脏有毒性，如果大量地喝酒容易导致肝脏损伤。长期酗酒甚至会引起“酒精肝”。长期、大量饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至可诱发肝衰竭。某些损害肝脏的药物例如红霉素、环丙沙星等抗生素，口服抗结核的药物，还有某些降血脂的药物例如他汀类药物，吃药时间长了有可能会导致肝损伤。

肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。保持好心情是拥有健康肝脏的前提，提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。

对于肝损伤的患者，各科医生都会应用到保肝药，这类药物具有改善肝脏功能、促进肝细胞再生、增强肝脏解毒功能等作用。

五酯滴丸的主要成分是总木脂素、五味子酯甲等，也是2018年版慢性乙型肝炎中医诊疗指南中推荐治疗用药，具有降低血清谷丙转氨酶的作用，可用于降低慢性肝炎谷丙转氨酶升高者。研究表明，发生代谢相关脂肪性肝病(MAFLD)的风险随着长期正常范围内谷丙转氨酶的升高而增加，应对长期持续正常高值的MAFLD进行及时干预，延缓MAFLD进展，以实现早期预防MAFLD的目的。

益肝灵滴丸的主要活性成分是水飞蓟黄酮类，包括水飞蓟宾、异水飞蓟宾等，在我国，水飞蓟宾已作为包括药物性肝损伤在内的多个指南的推荐用药，广泛应用于MAFLD、终末期肝病合并感染诊治当中，具有抗自由基活性、抗脂质过氧化作用、促进肝细胞修复再生作用、抗GSH排空作用。五酯滴丸、益肝灵滴丸独特的滴丸剂型，适合儿童、老年人、卧床患者、吞咽困难患者服用，具有依从性高、吸收分布快、生物利用度高、起效迅速、质量稳定等特点。