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每个人的内心，都有一间仓库。我们所经历过的事情和情感，都被一一输送到仓库里，分门别类地储存起来。

其中有一些贴着精致美丽的标签，那是让人欢愉的美好回忆，我们十分乐意时时拉开抽屉，欣赏一番，也许还会拿出来展示，与亲朋好友们分享。

那些让人不愉快的记录，我们将它们贴上封条，放在犄角旮旯处，恨不能闭目塞听，永不开启，也许在哪个不经意的瞬间，那扇门冷不丁地弹开了，我们会忙不迭地关上，愁眉不展。

我们以为这就是全部的库藏了。其实，并非如此。有一些不堪回首的记忆，被我们深深地掩埋在心灵库房的地下，化作了冰冷僵硬的泥土。

然而，负面的能量不会自动消失。如果没有正确的清理和根除，它们会在地下发酵。

终于有一天，它们遏制不住地爆发出来，让人们抑郁、沮丧、烦躁、悲观、绝望……甚至，衍生出陌生而诡异的人格，操控我们的生命。

我们的问题各种各样：也许是死亡、贫穷、卑微、嘲讽、诬陷……也许是父母的偏心、成长中的被漠视、伙伴的孤立、亲人的责难、陌生人的轻蔑……创伤不分大小，只在乎那印记是否深及骨髓，这些回忆沉积在你心里，让你无法忘怀，它们如同威力强大的定时炸弹，不知何时，轰然起爆，污染你生命的海洋。

怎样让内心永远保持清澈呢？

诀窍只有一个，就是敢于正视心底的负面能量，绝不退却。

无论它多么邪恶和不可一世，你已经长大，你已经强有力，你已经安全。你可以战胜它们，粉碎它们。

很多时候，我们恐惧的其实并不是事件本身，而是莫可名状的虚弱感。只要心灵强健，过往的伤害就变成了纸老虎，灰飞烟灭。