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一进办公室就浑身不对劲？过敏打喷嚏、昏昏欲睡、头痛眼花。每天要久待的办公室，隐藏哪些健康隐患？又该如何化解？

隐患1：复印机、列表机——臭氧刺激呼吸道  

办公室中都安装有复印机或者列表机，它们运作时会释放臭氧，虽目前无研究显示其有致癌风险，但若座位离得太近，可能因臭氧的氧化性作用，刺激呼吸道黏膜，造成鼻腔、喉咙、气管干涩，导致咳嗽，甚至诱发气喘。

化解办法：最好的方式就是不要将复印机及列表机放置于座位区附近，应摆放于办公室通风良好的角落，如窗边；若座位只能安排在复印机及列表机旁，可摆屏风隔绝。当有人在使用复印机及列表机时，尽可能暂时离开或戴上口罩。

隐患2：键盘鼠标带菌多——免疫力下降  

未定期清洁的键盘与鼠标，带菌量多，病毒可在无生命表面活一至两天，当上班族免疫力弱、又边吃零食边工作，就是敞开大门迎接病毒。

化解办法：键盘鼠标虽不用每天清洁，但需保持定期消毒习惯，尤其传染病流行期，务必以酒精杀菌，清水无法消灭细菌。

隐患3：计算机盯整天——损害视力  

操作计算机或者其他电子产品时，一分钟眨眼频率会从15次降至8次，容易出现干眼症。办公室灯光不足，背景光太暗，会让瞳孔扩张，进入眼球的光线过多；办公室灯光太强，背景光太亮，瞳孔保持收缩，两者都会造成双眼疲劳。

化解办法：上班族每使用计算机40分钟，要将眼睛移开荧幕几分钟，休息一下，多多眨眼。建议以色温4000k暖色系台灯改善办公室过暗或过亮的光源，减轻双眼负担。