多措并举治疗慢阻肺
发布时间:2022-11-28 15:25:25 | 来源:【《家庭医生报微信号》 2022年11月16日 章春平】
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世界卫生组织的最新数据显示,由于吸烟、空气污染等原因,目前全球已有6亿人患有慢阻肺,预计患病率还会继续上升,将成为全球第三大致死疾病。我国每年死于慢阻肺的患者有120多万,死亡率高达17.6%,已超过冠心病的死亡率和死亡人数。慢阻肺当前最为严重的问题是,许多患者到医院就诊时往往已为中重度,而这时候治疗已非常被动。所以,在此提醒,慢阻肺要早诊断,早治疗。
什么是慢阻肺?
其实,慢性支气管炎和肺气肿等都属于慢阻肺。慢阻肺是一种不可逆的气道阻塞,病人的肺功能会随着病情的进展而逐渐下降。说形象点,一开始是活动能力下降,如行走距离缩短、行走速度减慢等(因气促而不得不停下来);接着是做个简单的动作,如上个厕所都会气喘吁吁,尤其是洗澡;到最后甚至发展到生活完全不能自理,光是安静地躺着也呼吸不过来。
慢阻肺有哪些症状?
1.慢性咳嗽,常为首发症状。初期为间断性咳嗽,早晨较重,以后早晚或整日均可有咳嗽,夜间咳嗽常不显著。少数患者无咳嗽症状,但肺功能显示明显气流受限。
2.咳痰,咳少量黏液性痰,清晨较多。合并感染时痰量增多,可有脓性痰。少数患者咳嗽不伴咳痰。
3.喘息,部分患者特别是重度患者可出现喘息症状。
4.全身性症状,体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等。
慢阻肺该如何防治与调养?
1.避免各种致病因素。尤其是避免吸烟、环境污染、上呼吸道感染等,是预防慢阻肺的重要措施,也是最简单易行的措施。在疾病的任何阶段戒烟都有益于防止慢阻肺的发生和发展。
2.调节饮食。本病与身体的气血虚关系密切,故调节饮食很重要。食物尽量做到多样化,给予高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化饮食,少食多餐,多吃新鲜水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽烟喝酒,避免摄入高盐高脂肪食物,避免喝浓茶。
3.日常调养。避免熬夜,注意多休息,避免情绪变化太大,坚持适量的运动。适当的户外运动对身体只有好处而没有坏处。患者可以根据自己的身体情况选择最适合自已的锻炼方法,像散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳,但要循序渐进,持之以恒,运动后以自我感到舒适为度。
还可进行家庭氧疗,减轻低氧血症,缓解低氧引起的肺动脉高压,降低血液黏稠度,减轻右心室负担,延缓肺心病的发生发展。吸氧还可以缓解支气管痉挛,减轻呼吸困难,改善通气功能障碍。
综上所述,要多措并举改善患者体质,改善睡眠和大脑功能,提高运动耐力和生活质量,才能改善患者预后,延长生命。