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14岁，身高180，体重110公斤，足足比妈妈高了几个头。大腹便便，走路一摇一摆，俨然一副成年人的模样。经医院检查结果显示：肝功能转氨酶中度升高，总胆红素正常，总胆固醇、甘油三脂水平均明显升高，病毒学标志物均阴性，B超提示中重度脂肪肝，心电图、心脏彩超无明显异常，可以明确孩子患的是脂肪肝。

儿童患脂肪肝主要有三个方面原因

1.饮食不节制，营养过剩、体重超标、过度肥胖等。

2.厌食、消瘦、营养不良，由于机体需消耗的能量处于长期不能满足状态，机体便动员全身的脂肪分解为脂肪酸运送到肝脏，但肝脏不能将它们全部变成能量，剩余的部分就沉积在肝脏，形成脂肪肝。

3.某些患有慢性疾病及长期使用激素治疗的儿童。

儿童脂肪肝的危害

儿童脂肪肝如不及时治疗，随着时间的推移，会发展成肝炎甚至肝硬化，同时营养过剩也会导致三高：高血压、高血糖、高血脂，给心血管系统造成严重的负担。

儿童脂肪肝的防治

首先要改变不良生活方式，控制体重是治疗儿童脂肪肝最重要的措施。而口服药物及减肥手术不适合儿童，建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式纠正不良行为。

1．合理分配三大营养要素，建议高蛋白、低脂肪、适量糖类的膳食，限制含糖饮料，增加全谷物类食物和膳食纤维的摄入。

2.一日三餐应定时定量，早中晚餐可按30%、40%、30%的比例分配，严格控制晚餐热量和晚餐后进食行为。

3.每日适量饮水有助于治疗儿童脂肪肝，上午、下午及晚间，建议饮水量达到500毫升、500毫升以及300毫升，以白开水、矿泉水为佳，不能以饮料代替。

4.增加运动量，以孩子有兴趣并能够坚持为原则选择体育锻炼的方式，如打乒乓球、羽毛球、篮球或踢足球等。运动应适量，以孩子晨起无疲倦感，白天精力充沛为宜。