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老年衰弱的发生发展，与增龄退化过程中多种健康缺陷的累计有着极为密切的关系。这些情况都是与老年人衰弱密切相关的危险因素。

有以下情况2项以上的老年人要高度警惕“老年衰弱”的发生：

1.很少进行运动锻炼、每周锻炼次数不超过3次，或者平时活动量较少。2.从坐位姿势直接站起来较（困难、需要撑住扶手或有人搀扶才能完成；手脚没力气、手提稍微重一点的物品或者自己走一站公交站的距离很难完成。3.一日三餐进食量偏少；饮食结构不均衡，荤素搭配不合理、素食居多或纯素食；饮食口味过重。4.平时容易发生或一到季节交替时就容易发生感冒。5.经常出现肢体冷、动作迟缓、精神萎靡、懒言懒动、下肢无力、口干咽燥以及手足麻、四肢酸痛、气短、食欲减退等症状。6.患有两种以上慢性疾病，尤其是患有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、脑梗死等疾病，并且长期服用两种以上药物。7.近一年有骨折、下肢静脉血栓、皮肤感染等急性事件发生。8.经常出现情绪低落以及焦虑、抑郁等不良心理状态。9.独居老人、纯老家庭。