本文转自《快乐的知识》，转发仅为学习交流，若侵犯版权请联系小编删除。

厌倦，是因为你停止了成长，越是难以得到的东西，就越是心生向往。然而，一旦将其占为已有，一段时间之后，你便会感到厌倦。物也好，人也罢，皆无例外。然而，你真正厌倦的其实是你自己，得到的东西并没有在你心中发生变化，也就是说，你的内心对那样东西的看法没有变化，于是便产生了厌倦。

自身越是停滞不前，就越是容易厌倦。一个不断成长的人，总在发生着变化，即便对着同样的物品，也不会感到丝毫厌倦。人们总以为，快感与不快是外界给予自己的。然而，它们其实是从自己的思维中产生的。比如做完一件事之后，我们会想：“要是当初这么做就好了”，于是便会产生不快，反之，要是觉得“正因为这么做了，事情才能顺利完成”，就会体验到快乐。

我们认为，自己可以选择两种做法中的一种，所以才会有这种想法。也就是说，这种思维模式的前提是，我们总有二选一的自由。要是没有选择的自由，面对现状，我们是断然无法感受到快感或不快的。

为何自由之人更苗条潇洒？首先，他们不会放任自己的缺点，也不会作恶，即便他们没有刻意去控制。因为上述这些事会影响他们自由自在地看待事物。同样，妨碍自己变得更加自由的愤怒与厌恶的感情，也会自然而然地舍弃。真正自由的人总能给人以苗条潇洒的印象，那正是因为他们的精神与内心抛弃了多余的东西。