本文转自中国生物技术发展中心，转发仅为学习交流，若侵犯版权请联系小编删除。

随着人口老龄化和人类疾病谱的改变，高血压已经成为威胁人类健康的全球性挑战。高血压及其引发的系列不良健康后果，不仅致残和致死率高，而且严重消耗医疗和社会资源。国内外经验表明，及时有效的预防是应对高血压的有效策略。近期，华中科技大学医药卫生管理学院研究团队在高血压潜在危险因素研究方面取得进展，发现了午睡和高血压之间存在的相关性。研究成果“中国45岁以上人群午睡与高血压的相关性：横断面研究（The Association of Midday Napping With Hypertension Among Chinese Adults Older Than 45 Years: Cross-sectional Study）”于2022年11月22日发表在在《JMIR公共卫生与监测》（JMIR PUBLIC HEALTH AND SURVEILLANCE）杂志上。

该研究团队从2011年、2015年和2018年中国健康与养老追踪调查中分别选取11439、12689和9464名45岁以上的对象，探究了午睡时长与高血压的相关性，并进一步检验了身高质量指数（BMI）在其中的中介作用。结果表明：在控制性别、年龄、生活习惯等其他因素的基础上，与没有午睡习惯的人群相比，拥有午睡的人群更容易患上高血压。同时，BMI在午睡影响高血压的潜在路径中起到部分中介的作用。

该研究进一步加深了对高血压危险因素认识，为强化高血压预防干预提供了重要的启示。该研究建议高血压高危人群应当对午睡持谨慎态度，尽量避免过长时间的午睡。而对于有午睡习惯的人群，建议在30分钟以内较为适宜，同时应采取相应措施来保持正常的BMI水平。

论文链接：https://publichealth.jmir.org/2022/11/e38782

注：此研究结果摘自《JMIR Public health and Surveillance》，文章内容不代表本网站观点和立场，仅供参考。