原来泡脚有讲究
发布时间:2023-02-22 15:25:37 | 来源:【《健康博览》第1期 孟路阳】
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50多岁的吴先生(化名)是一位网约车司机。每天近十个小时的工作之后,常常感觉到双脚麻木、酸胀。近一个月,吴先生回到家后就会美美地泡上半个小时脚。可渐渐地,吴先生发现自己的腿上有些异样:泡脚发红的皮肤并没有如常褪去,而是像被“焊”在了腿上。
吴先生赶紧到皮肤科就诊,医生却建议转科到血管外科就诊。
近日,杨爷爷偶然听朋友说用红花等中药材加入热水中泡脚可以活血,突然想到医生曾说静脉曲张是因为血管淤积导致的,便开始每天在家用中药泡脚。半个月之后,他并没有感觉自己的静脉曲张有好转的迹象,反而发现右小腿皮肤愈发的发红发暗、越来越肿、瘙痒难耐,更让他担心的是脚上出现的破溃,还留下一块块“黑斑”。
令人意外的是,据血管外科的医生介绍,吴先生和杨爷爷这样因泡脚而就诊的患者并不是个例。他们其实都是静脉曲张患者,以腿部皮炎、皮肤色素沉着为典型特性。
“静脉曲张是血液动力学改变所致。静脉本来是要将血流输送回心脏的,但由于阻止血液返流的静脉瓣膜被破坏了,导致血液倒流回到了下肢。”
热水泡脚虽然增加了循环,但是同时也扩张了血管,血管扩张过大之后,血管里血液淤积的时间与量反而更多更久,这样会加重静脉曲张。所以,用泡脚改善静脉曲张,实际上并不可靠。
所以,患有糖尿病,下肢静脉曲张、下肢动脉闭塞,足癣、湿疹等皮肤病,严重心脑血管疾病或心衰伴有水肿的患者一定控制泡脚的时间和温度,避免加重病情。
出现这五大症状请及时就诊
若出现以下5个症状时,应及时就医,避免病症进一步发展,延误最佳治疗时机。
痒
主要表现为下肢局部刺痒。下肢静脉曲张会使血液回流出现障碍,导致局部组织细胞缺血、缺氧,产生的5-羟色胺会引发皮肤瘙痒。
此外,血流不畅还会造成新陈代谢障碍,细胞分解的毒素会刺激血管、神经,使人瘙痒。病情严重时,下肢局部皮肤还会出现皮炎或湿疹,使刺痒加重,甚至无法忍受。
疼
具体表现为小腿抽筋。下肢血液循环不畅,使下肢静脉淤血、组织轻度水肿,代谢产物堆积会刺激神经异常放电发生痉挛,导致抽筋。
沉
行走一段时间后,会出现腿肚子发沉、发胀的感觉,往往是晨轻暮重。这也是下肢血液回流不畅导致的,有时还会造成小腿,特别是踝部皮肤水肿。
硬
表现为皮肤脱屑、色素沉着、皮肤失去弹性变硬。下肢静脉曲张使血液淤积过多,静脉压力明显增高。
一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织,造成局部皮肤发红、变紫,直至发黑(血中铁元素沉积),皮肤失去弹性而变硬。
烂
表现为小腿皮肤发黑,甚至出现长期不愈合的溃疡,俗称“老烂腿”。
这是由于静脉曲张迁延反复,导致下肢静脉内形成高压而淤血,皮肤营养不良。此时除了有感染风险,还可能发生癌变,所以必须手术。
司机、厨师、教师、理发师等都是该病高发人群。大家在生活中应避免久站或久坐,多做足背伸直屈曲动作,每隔一段时间起身跺跺脚、动动脚趾头,或是坐在凳子上抖一抖晃一晃腿。当出现腿部皮肤瘙痒、伤口久不收口,要警惕静脉曲张的可能。