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面肌痉挛（Hemifa-cialSpasm，HFS），又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等加重，本病多在中年后发生，常见于女性。出现面肌痉挛如何应对？

治疗面肌痉挛要找准病因

面肌痉挛按照严重程度可分为5个等级：

0级无痉挛。

1级外部刺激引起瞬目（即眨眼）增多或面肌轻度颤动。

2级眼睑、面肌自发轻微颤动，无功能障碍。

3级痉挛明显，有轻微功能障碍。

4级严重痉挛和功能障碍，如患者不能持续睁眼，独自行走困难。

面肌痉挛最怕乱治，对病因明确者应积极治疗原发病，对于原发性面肌痉挛，可采用药物治疗、手术治疗等。

药物治疗：除苯妥英钠或卡马西平等药对一些轻型早期的患者有一定效果，但不能根治，停药后易复发，有大量副作用。一般中枢镇静药、抑制剂和激素等均无显著疗效。

手术治疗：微血管减压术是医学界公认的根治面肌痉挛的方法，该手术技术成熟，操作简单，风险较小，效果很好且立竿见影，手术预后较好，而且伤口创伤性小，不影响美观。

面肌痉挛患者做好日常护理很重要

患者在治疗的同时也要进行正确的护理，帮助疾病恢复。日常生活中，应注意以下几点：

养成良好的生活习惯，注意好好休息，不要过度劳累。日常生活中要注意面部保暖，出门时最好戴口罩，睡觉时最好不要靠着窗户，而且千万不能用凉水洗脸，面部不要对着空调吹风，天气变化时要留意增减衣服。

由于面肌痉挛主要是发生在脸部，所以脸部护理特别重要。建议患者经常用热毛巾敷脸，每天早晚间按摩脸部，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳健、部位精确。

面肌痉挛患者在治疗的同时，还应该经常进行面部运动。具体练习可依据个人的病情展开，进行对镜停止自我表情动作锻炼，如停止皱眉、闭眼、吹口哨等，每日2~3次，每次3~10分钟。

在出现面肌痉挛的症状之后，患者要注意摄入充足的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，禁食刺激性食物，帮助疾病恢复。此外，还应做到戒烟戒酒。