本文转自大洋网，转发仅为学习交流，若侵犯版权请联系小编删除。

“与谁同坐，明月清风我。”在苏轼的一首《点绛唇》词中，寥寥几句就表达了一种享受独处的极高情境。一个人静静坐在那里，明月相照，清风作伴，心中只有满满的惬意与丰硕，而不觉孤独。

的确，孤单从来都只是一种外在形式，而孤独却是一种内心状态。一个人是时刻活在自己内心之中的，很多时候，独处并不意味着孤独，相反，它还能像一盏茶、一缕香、一首曲，可以尽情品味，然后随它散去，其中的绝妙滋味只有自己能懂。

我喜欢在黄昏时出门散步，行至人烟稀少的公园或无人街道时，只觉空旷、清净，像是那一片天地都为自己而生，徜徉其中，身心有种说不出的安宁。想起不知是谁说过：“一只鸟独自拥有天空的孤独，一条鱼独自拥有大河的孤独，一匹马独自拥有草原的孤独。”这样的孤独宁静饱满并不落寞。

曾有过一次独自旅行的经历。本以为是一趟孤独的行程，谁承想，当我独步于静谧安详的洱海边，身边没有喧嚣、聒噪，唯有自己与缠绵天际的白云、喃喃细语的海鸥，还有那些扎根于湖底的大树作伴……心中竟升腾起一丝从未有过的喜悦与幸福，彼时的我徜徉于广袤的寂静中，坐拥一整片湖海，深深体会到苏轼笔下“与谁同坐，明月清风我”的个中滋味，这是结伴出行所体会不到的乐趣。

年轻时有段时间，曾最害怕独处，怕那种孤独像黑夜侵袭而来将自己包围。偶尔出差，明明可以独住一个房间，却偏要找同事一起住；朋友邀请聚会聚餐，只要没事都雀跃着参加。彼时那颗年轻懵懂的心，以为人多便可以驱散孤独，殊不知孤独也是一种难得的情致。年岁渐长后，开始体会到“孤独是一个人的狂欢”，逐渐习惯并喜欢上了独处。独自出行、独自喝茶、独自漫步皆成了心中一道亮丽的风景。

曾在书中读到一段话：“真正的孤独是一种专注于自己的状态，既非自私亦不是自大，而是享有自己心灵的空间不被外界打扰，认知人生在世本质上是孤独的，许多人生的课题也是必须孤独地面对而无法让别人分担。”是啊，人总是“越长大越孤单”，经历过人生的得失，品尝过岁月的沧桑，更应在喧闹的世界中学会享受孤独。

享受孤独带来的宁静，让我们可以从繁杂的日常抽身，更多与自己相处；享受孤独带来的清醒，让我们可以审视自我，提升思维，更好地自我成长；享受孤独带来的觉悟，让我们在世事变幻中变得愈加淡然与豁达。

“人生的本质，就是一个人活着。”寂寞会发慌，而孤独则是饱满的，学会“与己同坐”，享受孤独，内心才能时常繁花似锦，生命也才更自由丰盈。