三型三方治脱发
发布时间:2023-12-27 10:37:36 | 来源:【《健康之友》 吴媛媛】
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临床中,脱发常分肝肾不足、脾胃湿热、血虚风燥三型辨证论治。除了规范服用汤剂调理,食疗也能取得不错的疗效。
肝肾亏虚型脱发
中医认为,肝肾同源,若肝肾不足、精血亏虚,则头发根失去营养而脱落,表现为头发成批脱落、发根不牢、头皮不油、发质尚可。这种类型,一般以产后脱发、节食后的营养不良脱发居多。
首乌煲鸡蛋:取炙首乌50克,山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2枚,红糖适量。将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣,喝汤。此方可补肾益精、养血生发。
脾胃湿热型脱发
中医认为,脾胃功能失调会生湿,日久则化热,湿热上蒸头面,导致发根不健而使头发脱落,表现为头皮出油多、头发稀疏、毛发细软、发缝增宽等,有一定遗传倾向,如脂溢性脱发。
荷叶冬瓜粥:取粳米适量、新鲜荷叶2片、冬瓜250克(也可以用干荷叶或荷叶茶),荷叶清洗干净,加500毫升的水煎汤,煎好后取汁备用;冬瓜洗净切成小块,粳米洗净;将冬瓜和粳米放入荷叶汁里一起煮。此方可健脾清热、除湿利尿。
血虚风燥型脱发
中医认为,“肺主皮毛”,肺与人的皮肤、毛发功能状态密切相关,一旦肺气虚则卫外不固,可致毛发脱落。表现为季节变化时或长期熬夜后脱发明显、头发干枯、易折断等。
冰糖雪梨银耳羹:银耳一个,泡发剪成小朵;50克红枣洗净去核,剪成小片;莲子30克,热水提前浸泡1小时;雪梨去皮去核。冷水起锅,放入雪梨、银耳、莲子、冰糖、红枣、枸杞,大火烧开,转小火炖煮40分钟。此方可滋阴润肺、止咳固发,适合秋季脱发患者。