癌友冬季如何提高免疫力
发布时间:2024-01-02 10:33:54 | 来源:【《家庭医生报》】
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相比健康人群,癌友抵抗力较差,在冬季除了做好保暖工作外,还要积极预防感染。
尽量少出门 冬季天气寒冷,再加上气候干燥,空气中会悬浮大量的细菌和病毒。建议癌友经常开窗通风,尽量不去人口比较密集的封闭场所,外出时戴上口罩。
适当晒太阳 中医认为,癌症是因气血淤积所引起的慢性病,根源在于肝气郁结和过度忧虑。所以,癌友平时要保持良好的精神状态,多晒晒太阳有助缓解抑郁情绪。
补充水分 冬季气候干燥,导致人体水分流失速度较快,容易生成痰液和大便干结,尤其对肺癌和大肠癌患者康复不利。所以,癌友每天要补充足够的水分,多吃绿叶蔬菜和水果。
合理运用中药调理 癌症作为慢性疾病,必须经过长时间的调理才能防止癌细胞的扩散和转移。患者可以在医生的指导下,根据体质辨证使用中草药,以提高免疫系统。切忌盲目服用冬虫夏草、人参等大补的药材。
保护好皮肤 冬季要保持皮肤的清洁和干燥,内衣选择柔性纯棉的。雨雪天气,尽量减少出门,防止发生滑倒跌伤。