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这几天，“百日咳再现”的话题冲上热搜。百日咳到底是什么？得了百日咳有哪些表现？哪些人容易中招？如何预防？长沙市第四医院儿科副主任、副主任医师邹登为家长们支招。

邹登介绍，百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，具有较长的潜伏期和持续的咳嗽症状，未经治疗可持续2至3个月，故称为百日咳。

“得了百日咳，初期可能会出现咳嗽、打喷嚏、流泪及乏力等症状，与普通感冒相似。但其咳嗽特点在于最初为单一的干咳，随后咳嗽逐渐加剧。”邹登表示，典型的百日咳病例表现为上呼吸道感染症状1至2周后，出现阵发性痉挛性咳嗽，并伴有鸡鸣样声音，咳嗽夜间加重，可伴有呕吐。有疫苗接种史或百日咳病史者，感染后症状大多不典型。

百日咳属于乙类传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，患者、隐性感染者和带菌者在咳嗽、说话、打喷嚏时，带菌的呼吸道分泌物会排入周围的空气中，健康人吸入一定量的病原菌容易引发感染。

“患了百日咳后，受凉、烟熏、哭吵、检查咽部时的刺激等，均可诱发痉挛性咳嗽发作。”邹登提醒，可以采取以下措施减轻百日咳的咳嗽：不要关闭门窗，患了百日咳的孩子由于频繁剧烈的痉挛性咳嗽，易造成氧气不足，应有较多的氧气补充，室内也尽量保持空气新鲜流通，空气干燥时可用加湿器适当增加湿度，或用湿拖布擦地，保持室内湿度在50%左右；有的家长以为活动会加重孩子咳嗽，这是一种误解，让孩子在空气新鲜的地方适当做些活动和游戏，往往会减轻咳嗽，但要避免疲劳过度；避免烟尘刺激，家中如有吸烟的人，在孩子生病期最好不要吸烟，炒菜时也要让孩子避开油烟。

邹登表示，预防百日咳的手段有很多，日常生活中主要是保持社交距离和佩戴口罩，减少病原体传播。一旦发现身边人出现咳嗽等呼吸道感染症状，应保持一定距离，科学佩戴口罩，降低感染风险。百日咳患者应按照医嘱居家或住院隔离治疗（隔离至有效抗菌药物治疗后5天或痉咳后21天），佩戴口罩直至咳嗽消失。

此外，要保持良好的卫生习惯，勤洗手，居室定时开窗通风，湿式扫除，勤晒衣被，远离烟尘刺激。对痰液、呕吐物，可用漂白粉等含氯制剂消毒。

百日咳病期长，对孩子的身体消耗很大，平日要保证营养和休息，适当参加体育锻炼，增强抵抗力。

接种疫苗是预防百日咳最经济、有效的手段，可有效降低感染发病和重症病例发生风险。按照国家免疫规划程序，儿童应在3月龄、4月龄、5月龄和18月龄时各接种1剂次百白破疫苗，并完成全程免疫，建议未接种的适龄儿童尽快补种。