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日常生活中，生气是难以避免的情绪。不过，大家要注意调节情绪，因为持续暴怒真的会“伤心”。

李先生29岁，因工作与同事产生冲突，情绪激动后感觉胸痛、胸闷、出汗，他没有放在心上，认为休息一会儿就能好。半个多小时后，李先生的症状没有缓解，于是向同事求助，同事立即开车送他到医院急诊科就诊。接诊的医生为他做了心电图及心肌损伤标记物等检查，检查结果提示可能是急性心肌梗死。

情况紧急，胸痛中心立即开启绿色通道，为李先生安排了冠状动脉造影检查，检查结果提示其冠状动脉多处狭窄，其中回旋支（冠状动脉中比较重要的一根血管）完全闭塞。经紧急抢救，顺利开通闭塞血管，李先生最终转危为安。

那么，生气是如何影响心脏健康的呢？

一个人的情绪如果长期处于激动、紧张的状态下，会使交感神经兴奋度升高，刺激心率加快，外周血管收缩，导致血压升高，继而损害血管和心脏。如果偶尔生气，心脏和冠状动脉很快就能恢复正常，但如果长期处于急躁、愤怒的状态，就会增加心脏负荷，使心肌耗氧量增加，引起心肌缺血，还会使冠状动脉痉挛，产生胸闷、心绞痛。

有研究发现，情绪激动是一种潜在的心肌梗死触发因素，可使心绞痛、急性心肌梗死或心源性猝死的风险增加2～3倍。

除情绪激动，肥胖、吸烟、饮酒、高盐高脂饮食、过度劳累、缺乏运动、精神紧张等也都是诱发心脑血管疾病的危险因素，均不容忽视。