□张姝  张颖颖 

  据统计显示，我国的胃食管反流病患病率已经达到5.77%，目前仍保持着上升趋势，也就是说目前全国至少有7500万人受到胃食管反流病的困扰。

我们食管跟胃之间有一道门——下食管括约肌，相当于我们袖子的松紧带。当我们吃东西的时候，食管蠕动，把食物推下去，并撑开“松紧带”，把食物推入胃中。吃完东西后，“松紧带”收紧，胃里的东西就不能反上来跑回到食管里。但如果下食管括约肌这根松紧带松掉了，就容易反流。年纪越大，下食管括约肌松驰的可能性就越大。胃的功能是把吃进去的东西磨成很细的食糜，并把这些食糜经十二指肠，送到肠道，最后由肠道吸收。

如果经常吃得太饱或胃功能出现了问题，比如蠕动慢了，胃就不能很快地把食物磨完送出去，这些食物就堆积在胃里，压力就会升高，当胃里的压力超过了食管的压力，它就要反上来。

胃食管反流病患者有一个共性，大部分都是因人为因素造成的。经常吃得太饱，睡前进食，常吃辛辣、酸甜、煎炸等食物，常吃高蛋白、高脂肪的食物，不规律的饮食甚至暴饮暴食，这些不良饮食习惯都可能引发胃食管反流病。吸烟、频繁饮酒也可能成为胃食管反流病诱发的因素。另外，精神压力大也是一项非常重要的因素。

许多人的胃食管反流是因为胃出现了问题，医生建议平常要保养好自己的胃。饮食要七分饱，不能暴饮暴食；烟酒要控制；注意不要穿紧身衣、紧身裤，勒在那里，胃的压力就高了。